boli w

Chyba czymś się zatrułam, bo czuje się fatalnie. Wciąż mnie mdli,boli głowa i okropnie chce mi się spać. W jelitach mi sie przelewa. jajek na kolacje nie zjadłam, bo nie byłam w stanie. Kurkuma też doprowadza mnie do wymiotów. Zamiast tego odżywkę zapodałam, ale wcale mi nie jest dobrze po tym. Mam nadzieje jutro już poczuć się lepiej, ale chyba [...]

Slonce i kaloryfery u mnie odpadaja. Wyprobuje piekarnik. Kolana, aw sumie kolano ,bo najczesciej prawe zaczyna bolec w trakcie silowych przy przysiadac, a jak dochodze do martwego ciagu (15kg tylo) to ostatnio drugiej serii juz nie dokonczylam. Boli tab bardziej w dole, wrazenie mam zawsze takie, jakby mi wyskoczyc cos chcialo przy kolejnym [...]

DZIEN 28 dzisiaj przymuswowy nietreningowy po moich wczorajszych wyczynach - boli mnie kolano - upal jak niewiemco MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9597e98d791d4043afd63473b4c8b8a6.JPG zawsze jak wrzucam sledzie w miske ...brakuje mi bialka.a proszkowe sie skonczyczlo, dorsz rowniez i nie mam jak dociagnac tego bialka a swoja droga jak dziwnie [...]

Ja tego k***a nie rozumiem! nie rozumiesz bo masz 18 lat,prawdopodobnie żyjesz na rodziców garnuszku i to oni płacą ci za treningi,nie masz rodziny i nie boli cię głowa od płacenia rachunków itd po co takie skrajnosci ? myslisz ze umrze z glodu i nie bedzie mial z czego zaplacic za telefon ? yebnij sie w leb typie tutaj chodzi o pazernosc na [...]

[...] powiedział, że jak robię, to ładnie mięśnie mi widać - znaczy mam jakieś: juppi!) C1. tu to ja nie wiem. 12 na jedną łapkę to max - hantle mnie niedługo dobiją. bardziej boli mnie łapa niż reszta (nie żeby reszta lajtem była - dziś ostatni wykrok zrobiłam już bez podnoszenia się, po prostu nie mogłam). próbować ze sztangą? C2. cool D. dziś [...]

[...] ćwiczyć sens jest zawsze tylko trzeba mieć wiedzę jak ćwiczyć i po co ćwiczyć. Jeśli chodzi o wadę kręgosłupa (oczywiście nie wiemy jaką masz) to musisz sam wyczuć czy boli Cie przy wykonywaniu niektórych ćwiczeń czy też nie. Masz małe ciężary, więc nie powinno to jakoś diametralnie wpłynąć na jego stan. Najlepiej jak sam sprecyzujesz co [...]

Nosz k***a. Ostatnio mi kazali wyżej się podnieś, teraz za wysoko. AAAAArg, no j**nę zaraz komuś :D Regenat - nie. Zupełnie mnie to nie boli. Panda - miałem nadzieję, że dasz jakąś cenną wskazówkę co do MC, a Ty jak zawsze się czepiasz o pierdoły. Nie wiem, skąd ja mam tam wziąć światło. Jak nie mam poprowadzonych żadnych kabli w to miejsce. A [...]

No niestety z tymi łapiduchami tak jest. Ja kiedyś pamietam jak powiedzialem że mnie boli miesien piersiowy(okazalo się naderwanie i popękanie wlokien) na treningu to ,,lekarz" powiedzial ze na wlasne życzenie sobie to zrobilem i moge sobie już iść bo on nie będzie tracił czasu na mnie %-) pozniej już mówiłem że w pracy sie uszkodziłem hehe No [...]

[...] dzień był kiepski od rana jakoś z ćwiczeniami mi nie poszło, ale chociaż jedzonko utrzymałam(było ciężko:-(), jakaś taka rozbita jestem nie mam siły na nic wszystko mnie boli, może to myśl, że od czwartku ćwiczyć nie mogę i to mnie rozwala. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64e4a646404d48fe8d21e30f1f5e89b0.png Dzisiejsze ćwiczenia {:-( kiepsko poszły [...]

Chodzi mi o sparingi w kasku wiadomo. Zastanawiam się czy to normalne, że po sparingach mnie łeb boli, a jednak dostaję, bo trenuję ponad miesiąc i gardy jeszcze porządnie nie potrafię trzymać(trenuję boks). Zdaję sobie sprawę, że boks to nie szachy, ale pytam, aby zaspokoić moją niepewność/zaciekawienie. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu [...]

[...] tym ciezej 3-palenie tym razem juz tu dalo sie odczuc, a nie jak wczesniej po treningu 4-to cw powinno sie robic chyba na 12-15powt. jeden duzy plus. juz mnie nic a nic nie boli ! tym razem zarzylem nox pump'a DY prosto z U.K. Powiem szczerze, ze jestem zaj**iscie odporny na te j***** pompery, szkoda. Troche mi podnioslo temperature, na poczatku [...]

Od jakiegoś czasu raz po raz (jednego dnia nic, drugiego trochę trzyma) czułem lekkie uciski w prawym boku. Nie boli, ale trochę to niekomfortowe. I mimo moich wszelkich za i przeciw (nigdy nie lubiłem robić dodatkowych problemów %-)) uznałem, że czas zrobić sobie po raz pierwszy w życiu jakieś badania kontrolne %-) Mnie na szczęście nikt nie [...]

[...] jako dobicie białka TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem w DNT L-Carnitine Liquid Platinum – przed snem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4b01ef132eb4556a3b0e013791462b5.JPG Obiadek :-) Viki zawsze po tym treningu na drugi dzień mam problem ze wstawaniem ... nogi bolą, tyłek boli. Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-31 20:49:28

Dziś znalazłem ten temat napisany X czasu przeze mnie :P Dla ciekawostki powiem, ze kolano dalej mi strzela i po bieganiu strasznie boli mnie głowa strzałki (tam gdzie mi przeskakuje kolano) a co do miednicy to zablokowany staw krzyzowo biodrowy, obronnie napiete miesnie, ból w statyce , no i duzo pracy przede mna, zeby to 'wyleczyc' o ile mi sie [...]

No Ameryka czeka, mam już załatwioną robotę i nocleg. Tylko początki mogą być ciężkie, bo jednak ta noga jeszcze napieprza w ciągu dnia pójdę na siłkę, z godzinę gdzieś pochodzę i potem rower jakiś to wieczorem ciężko się chodzi bo boli. No fajnie nad morzem, tylko ze w PL taka chuyowa pogoda, więc nie ma się jak nacieszyć strasznie :-P

[...] }:-( miał byc jeszcze stoper, ale zapomniałam po południu w ramach rozruszania bolącego cielska 2 godz frisbee na świeżym powietrzu-nic nie pomogło @@-) tyłek tak mnie boli, że ciężko mi się nawet siedzi na twardym krześle, więc teraz pisze na stojąco... Micha: -jaja na boczusiu, pomidor, fasolka, -sałata, pomidor, indyk, parmezan, [...]

No, jest hardcore ... Na prawdę, ciężko się rano myło zęby, czy teraz siedzi w pracy, bo k***a grzbiet boli jak nigdy %-) Będzie się cholernie działo tutaj ! A co do jedzenia ... smakuje nawet lepiej. Zwłaszcza, jak się przyjdzie zmęczonym po treningu/rowerze, i czuje się ssanie w żołądku. Nie zdążyłbym tego wysłać, bo bym to oszamał. %-)

Cisnie Cie na kibel jak Ty to ujales i co ? Jak wyglada stolec ile tych stolcow jest w ciagu dnia ? Czy boli Cie brzuch? Czy czujesz bolesnosc w okolicy prawego luku zebrowego ?

[...] opinii, do odbloku jeszcze mam czas odpowiedzi już mam, pod koniec rozkminie wiadomo, że hcg będzie bite tak czy siak. Dzis mi poszedł pierwszy strzał bezboleśnie, troche boli obecnie przy dotyku miejsce wkłucia, ale to jak najbardziej normalne napewno. Metke w sumie źle wziąlem, nie pomyślałem, żeby ją dzielić na 4 porcje - jeśli mam sie [...]

Kto powiedział że jest nie wskazane? Dawno udowodnili że trening siłowy nie przeszkadza w rozwijaniu kości itd., czasem nawet pomaga (wzrost hormonu wzrostu), po prostu źle je wykonujesz skoro Cie boli kręgosłup :) proste. Co do treningu... 1. Czemu na klatkę są 2 ćwiczenia ? 2. Czemu łydki są tylko w A? 3. Po ile serii to ma być?